Video Lezioni

Lezione 1 - Prevenire una aggressione

 Il primo di una serie di video che vi introdurranno a questo innovativo sistema di difesa personale. La prima fase della difesa inizia dall'attenzione su cosa potrebbe ...

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Lezione 2 - La Presenza

 La presenza è la condizione essenziale senza la quale non può avvenire alcuna forma di difesa. Scopriamo l'importanza che questa condizione ha nel Mastering ...

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Lezione 3 - La Voce

 Il tono della voce così come lo sguardo e la postura sono elementi fondamentali in quanto attraverso la voce noi trasmettiamo energia. E in base all'energia ...

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Lezione 4 - Qi Gong

 Nella quarta lezione si parla del Qi Gong, un'antica tecnica cinese per lavorare con l'energia del nostro corpo.

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Lezione 5 - I Punti Vitali

 Sapere dove colpire presuppone la conoscenza e lo studio dei punti vulnerabili dell'uomo. Una tecnica di attacco indirizzata in un punto vitale è il solo strumento ...

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Lezione 6 - Punti Vitali -il ginocchio-

 Con questo video iniziamo lo studio dei punti vitali analizzati in questo sistema. Il ginocchioè uno di quei punti vulnerabili che se correttamente offeso ci ...

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Lezione 7 - Punti Vitali - difesa arti superiori -

 In questa settima lezione vedremo individuati i punti vitali ed analizzate le relative tecniche che possono essere utilizzate per offenderli.

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Lezione 8 - Difesa da attacchi circolari

 Alcuni esempi di difesa da attacchi circolari.

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Lezione 9 - Difesa da aggressioni

 In questo video vedremo alcune difese senza schema fisso a delle aggressioni a mano nuda, con l'utilizzo del bastone e con l'utilizzo del coltello

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Lezione 11 - MPF Woman - le tecniche -

 Le tecniche del programma MPF Woman

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