Stage SYSTEMA - Padova 18 Gennaio 2014

 Sabato 18 Gennaio 2014, dalle ore 11.00 alle ore 18.00, presso il palazzetto dello sport in via Ca' Ravi di Padova, l'istruttore Nazionale Luca Chiarato ha tenuto lo stage Nazionale di Systema.
L'Allenamento è stato basato sui principi fondamentali del combattimento Russo quali le risposte biomeccaniche individuali, lo sviluppo delle naturali capacità sensoriali, di resistenza, sensibilità corporea, la continuità e l'conomia del movimento e della respirazione